ciências

Alimentação

ciências

Dieta >Hábito aumentar

Alimentação balanceada

> Equilíbrio entre os nutrientes energéticos, regulares e pláticos.

> Ingestão de energia (kcal) de acordo com as necessidades

Um exemplo de como uma pessoa que sai de bicicleta vai dar uma volta essa pessoa consumiu 2.000 energia a pessoa andano de bicicleta vai gasta 2.000 energias então essa pessoa tem seu indice de energia de acordo com o seu exercicio.


I.M.C

Indice de Massa Copórea

massa (Kg)

altura x altura

vou dar um exemplo de uma pessoa que vai ao médico então Pedro chega no médico para se consultar ele chega lá a médica vai lá mede sua altura e peso e ver se sua altura está de acordo com o seu peso